„Изглежда, че съм настинал … цял ден кашлям и имам хрема“ – колко често чуваме такива фрази? Нека разберем какво се крие под израза „да настинеш“.Всъщност това е напълно разговорен израз, който не се използва в медицината. Лекарите наричат ​​обичайната „настинка“, която ни е известна по друг начин – ARVI, което означава „остра респираторна вирусна инфекция“.Поради факта, че даден вирус навлиза в тялото, възниква респираторно заболяване. Най-вече това заболяване засяга гърлото, носа и белите дробове.ARVI е инфекциозно заболяване, което е по-често срещано при децата, отколкото при възрастните, защото имунитетът на подрастващите е по-слаб. Вирусът обикновено се предава по въздушно-капков път, тоест при кашляне и кихане, но можете да се заразите и при директен контакт с болен човек, тоест чрез целувки или прегръдки, както и при използване на едни и същи съдове или дрехи. Затова тези, които вече са хванали вируса, е най-добре да се изолират, за да предпазят другите.

Такава инфекция способства отделянето на токсини в кръвта, а тя от своя страна ги пренася в различни части на тялото. За да се справи, тялото на пациента повишава температурата.

 Симптоми:

 В първите дни след заболяването човек обикновено се чувства слаб и с течение на времето броят на симптомите се увеличава:

• хрема, кихане
• зачервяване на гърлото, кашлица
• повишаване на телесната температура
• главоболие
• втрисане
• общо неразположение
• болка в областта на очите

Лечение:

Консултацията с лекар е първото нещо, което трябва да направите, когато се появят признаци на заболяване. Много хора са свикнали да лекуват настинки сами, но е препоръчително да си направите бърз антигенен тест, за да изключите Covid-19   (поради множеството сходни симптоми при тези две заболявания), както и да се свържете с Вашия личен лекар. Той може да Ви предпише най-подходящите и ефективни лечение и медикаменти.Има обаче общи препоръки, спазването на които обикновено помагаза ускоряване процеса на възстановяване.Ако вече сте се заразили, е много важно да дадете почивка на тялото за няколко дни, да не го претоварвате и да спазвате домашния режим. Също така е полезно да пиете много вода и чай. При кашлица е най-добре да увеличите влажността на въздуха и да добавяте мед в напитките. Има много лекарства, които повишават имунитета и облекчават определени симптоми, но е важно да ги приемате само след консултация с лекар, който ще вземе предвид особеностите на Вашия организъм.Рискът от ARVI се увеличава при отслабена имунна система. Хипотермията, неправилното хранене, хроничните заболявания, честата употреба на големи количества лекарства и стресът обикновено водят до това. За да избегнете това „настинка“, си струва да се опитате да минимизирате горните фактори в ежедневието, а това ще доведе до укрепване и стабилност на имунитета.